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2009年12月 アーカイブ

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ビベルドルマ

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■材料■(4人分)

 ピーマン 大きめのもの8個
[詰め物]
  米 1カップ
  牛ひき肉 100g
  玉ねぎ 中の半分
  イタリアンパセリ(普通のパセリでも可) 2本
  トマトサルチャ(トルコのトマトペースト) 大1
  唐辛子 少々
  胡椒 少々
  クミン 少々(お好みで)
  下ろしにんにく 少々(お好みで)
  塩 小さじ1
[蒸すのに使う水分として]
 水 2カップ
 サルチャ 大1
■作り方■

 1. 米を研いでおきます。
 2. ピーマンの頭の部分を切り落とし、種を出しておきます。
 3. 玉ねぎ、イタリアンパセリはみじん切りに。
 4. 米にピーマン以外の材料を全部加えて、スプーンでよく混ぜます。
 5. ピーマンに4を詰めます。(あとで米が膨れるので、詰め込み過ぎないように)
 6. 鍋にピーマンを立てて並べます。
 7. カップ2の水にサルチャ大匙1を溶かしたものをピーマンの周りに注ぎます。
 8. 最初は強火で加熱。沸騰したら火を弱めて、30分程度蒸焼きにして、完成!